Cuando acudir a psicoterapia

normal_o_anormal_04Muchas  veces ante una situación dificil en la vida, nos encontramos sin saber que  hacer ni a quien acudir, porque existen muchos tabúes relacionados con pedir ayuda psicoterapeutica, sin embargo es mucho lo que una psicoterapia puede hacer por nosotros, sin que por ello signifique que estamos “mal de la cabeza”.

Podemos acudir a consulta, cuando nos damos cuenta de que padecemos malestar o síntomas que nos ocasionan sufrimiento emocional  y/o   insatisfacción con  nuestra vida de forma mas o menos persistente, aunque no conozcamos la causa, y esto además repercute en nuestro funcionamiento a nivel personal, laboral, en nuestras relaciones y sobre todo, en  la capacidad para disfrutar de una vida satisfactoria.

Algunas de estas situaciones pueden ser: tristeza persistente, ansiedad, angustia, duelo, miedo,celos,  pérdida del ánimo , baja autoestima,  dificultades de comportamiento o de adaptación, fatiga crónica, problemas de alimentación, insomnio, insatisfacción sexual, dificultad para relacionarse, sensación de soledad, aislamiento, problemas de pareja, adicciones comportamentales, adicción a sustancias, entre otras.