LA MENTE ATENTA

¡Hola! soy  Ma. Helena Villalobos gracias por visitar mi página web.

La Mente Atenta, nace con la firme intención de dar a conocer mi trabajo como Psicoterapeuta y Coach,  y tambien para compartir aquello en lo que creo.  El Mindfulness o conciencia plena, la educación y la vida centrada en Valores, la alimentacion sana, la actividad física y el amor hacia nosotr@s mism@s y por los demás,  todo formando un sistema coherente que nos permite vivir en plenitud. Por eso, poco a poco iré enriqueciendo la página con artículos sobre estos y otros temas que crea que pueden ser interesantes para mejorar nuestras vidas y asi poner mi granito de arena en este dificil arte de ser feliz,  el cual creo que puede irse perfeccionando cada dia con gratitud,  generosidad y entusiasmo. Y es justamente este último el que me mueve,  espero que  disfrutes de los articulos y sobre todo que te sean de utilidad.

 Además de esta nueva iniciativa, continúo  atendiendo en consulta individual y en terapia de pareja,  presencial u online, acompañando y ayudando a mis client@s a superar situaciones dificiles,  encontrarse a si mismos,  vivir de acuerdo a sus valores y objetivos, mejorar sus relaciones de pareja,  interpersonales y/o laborales, a superar sus pensamientos negativos, creencias limitantes, miedos e inseguridades, con el fin de que encuentren SU mejor vía para vivir una vida satisfactoria y plena.

Tambien ofrezco a las pequeñas y medianas empresas (PYMES) y al publico en general, talleres y asesorias  presenciales y online, que contribuyan a al logro de sus objetivos, reduzcan el estrés, faciliten la satisfacción laboral, mejoren las relaciones interpersonales,  el trabajo en equipo, la colaboración y  el buen liderazgo.  En resumen todos aquellos  temas que beneficien tanto a la las personas como a las empresas, en el logro de sus metas  y satisfacción general.

Creo que tod@s tenemos dentro condiciones necesarias para alcanzar una vida plena.

 Si quieres consultarte o comentar algo sobre algún artículo de la  página no dudes en, Contáctarme!

Solo siendo plenamente conscientes en cada momento de nuestras vidas, vivimos plenamente.

Ma. Helena Villalobos

24-05-2018

Las sesiones de terapia con Ma. Helena, me han ayudado a superar el conflicto y/o miedos internos de la maternidad de cara a los demás y poderlos exteriorizar y dialogar con mi pareja, cerrar esta etapa que estaba aferrada en mi interior y  poder liberar todos los dolores y sentimientos negativos y canalizarlos positivamente.

También me ha ayudado mucho en la relación con mi pareja, a abrirnos más uno con el otro, exponernos los problemas, dialogarlos y solucionarlos.

Sus sesiones y sus técnicas me han enseñado a quererme, a estar bien conmigo misma, y con los demás.

Sinceramente, me siento muy agradecida de haberla conocido e impartido las sesiones de terapia con ella.

R.I

04-10-2017

Llevo 3 meses con ella y estoy enormemente agradecida de la evolución. Aparte de su gran conocimiento y empatía (no cuesta nada contarle cualquier cosa), da consejos y tecnicas sencillasy fáciles de aplicar para estar mejor en tu día a día y se acuerda de todo lo que le vas contando.

N.I

10-04-2017

Me ha encantado la manera llevar la terapia, siempre dinamica y personalizada a la necesidad de su paciente.

L.P

02/03/2017

Ma. Helena ha sido mi psicoterapeuta “de cabecera” por varios años. Su terapia me ha ayudado ha manejar ansiedad y depresión leve. Sus consejos para enfocar la vida de una mejor manera, han sido de gran ayuda en momentos difíciles y siempre estaré agradecida por ello.

D.L

 

Testimonios

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